Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną zdrowia. Zimą, tradycyjnie w niedzielę w jeziorze Firlej grupa Lubartowian zażywa rześkich kąpieli.  Ponad 10  lat zażywam zimowych kąpieli razem z kolegami – mówi jeden z uczestników kąpieli -  W tą  niedzielę byliśmy miło zaskoczeni,  dołączyło do nas 20 nowych osób.
Co dają takie kąpiele? Przede wszystkim zwiększają odporność na choroby i hartują organizm. Poprawiają również wydolność układu sercowo-naczyniowego. Zahartowanie ciała wiąże się również z lżejszym ubiorem w trakcie nawet najniższych temperatur panujących zimą. Leczniczy wpływ niskich temperatur jest uznawany i potwierdzony naukowo. Nie istnieją bariery wiekowe. Wśród ?morsów? można spotkać zarówno młodych ludzi, jak i starszych . Wiek nie jest żadną przeszkodą w uprawianiu tego hobby.

Red.