Archiwum wydań | "Grzegorz Pożak"

Lubartowscy biegacze opowiedzą o swojej pasji

Wydanie: , , , ,


Lubartowscy biegacze – Bartosz Ceberak, Violetta Dessauer oraz Grzegorz Pożak o swojej pasji opowiedzą 26 czerwca podczas spotkania w Lubartowskim Ośrodku Kultury.

To kolejne wydarzenie z cyklu „Spotkania z pasją”. O swojej drodze życiowej opowiedział już lubartowski alpinista – Bartłomiej Bednarczyk.

Kolejne spotkanie poświęcone będzie smakowi sportowej rywalizacji, czyli „Świat w biegu. Jak się w nim odnaleźć?”

W programie przewidziano prelekcję (17.00-18.30). Wezmą w niej udział lubartowscy biegacze: Bartosz Ceberak, Violetta Dessauer oraz Grzegorz Pożak, którzy reprezentują Lubartów podczas wielu biegowych imprez. Dowiemy się m.in. jak rozpocząć przygodę z bieganiem, co jest ważne przy wyborze stroju, jak ważna jest motywacja, czym się nawadniać, jak zapobiegać kontuzjom oraz kiedy pasja zamienia się w styl życia. Po godzinie 18.30 będzie możliwość rozmowy w kuluarach. Wstęp na wydarzenie bezpłatny. Ilość miejsc ograniczona.

Link do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/events/877628522636135/

 

Nasi „ultrasi” wciąż zaskakują

Wydanie: , , ,


Lubartowski „mega ultra tandem biegowy” – czyli duet Wioletta Dessauer i Grzegorz Pożak – znów atakowali szlaki górskie. Tym razem dystans, jaki mieli do przebiegnięcia, to bagatela 150 km. Dla naszych pereł biegowych to nie kilometry były wyzwaniem, lecz nieprzerwanie padający deszcz, błoto i rwące lodowate potoki. Upadki, potknięcia – to był standard. Łemkowyna Ultra Trial odbywał się od 21 -23 października.

dessauerpozak_foto_archiwum

Foto archiwum : Z biegu na Śnieżkęx3 – Karpacz/ czerwiec 2016

Biegacze mieli łącznych podbiegów 5860m, zbiegów 5970m. Limit czasu na pokonanie trasy wynosił 35 godzin. Zawody odbyły się na trasie wytyczonej Głównym Szlakiem Beskidzki
m od Krynicy Zdroju do Komańczy. Start równo o północy. Wioletta Dessauer i Grzegorz Pożak biegli razem. Ich czasy na mecie: Wiola – 26 h 36:59 – II miejsce wśród kobiet – 36 open, Grzegorz – 26 h 37:00 – 37 open. Wystartowało 360 biegaczy m.in. z Węgier, Czech, Niemiec, Anglii, Argentyny, Francji – ukończyło zaledwie 169.

– To trzeba przeżyć, żeby wiedzieć, co dzieje się z organizmem ludzkim…… co dzieje się w głowie w trakcie biegu trwającego 26 godzin, człowiek przysypia, mówi do siebie, albo w snopie światła z czołówki w ciemnym lesie widzi np. plac zabaw dla krasnali… Co do błota, bo to temat przewodni na tym biegu….. było wszędzie, do wyboru , do koloru, o różnych konsystencjach, głównie po kostki – opowiada Wioletta DessauerZdarzało się, że noga wpadała po kolana. Było błotko i takie wodniste, które bez problemów wlewało się do butów, albo kleiste, które grubą warstwą, jak pancerz oblepiało nogawki i buty. Jak guma, to przysysało buciory , jakby chciało je zatrzymać dla siebie. Na szczęście były jeszcze inne atrakcje, żeby błotko nie za bardzo przysychało to w pierwszej części trasy do pokonania były rwące, lodowate strumienie i też tak po kolana. Na nic zdała się zmiana obuwia na przepaku w Chyrowej na 80 km trasy. Człowiek cieszył się suchą stopą przez 10 min biegu…. z 26 godzin. Kilkustopniowa temperatura powyżej zera i prawie cały czas padający deszcz również nie rozpieszczał. Było naprawdę ciężko. Jednak na mecie uśmiech na twarzach i ten błysk w oku na uginających się nogach to widok przepiękny. Walczyłam do końca! Kocham biegać biegać po górach.

Bieg był bardzo wymagający fizycznie jak i psychicznie, przede wszystkim z uwagi na wszędobylskie błoto na całej trasie i niesprzyjające warunki atmosferyczne. Prawie przez cały bieg, padał deszcz, przy temperaturze około 5 stopni – mówi Grzegorz Pożak –  Większość czasu trasę pokonywało się w nocy, przy oświetleniu z czołówek. Ten bieg zmęczył mnie bardziej fizycznie niż UTMB we Francji.

Dwa tygodnie wcześniej Bartosz Ceberak mierzył się w IV Ultramaratonie Bieszczadzkim ze startem i meta w Cisnej. Bartosz na dystansie 53 km z sumą podbiegów i zbiegów +-2000m zajął wysokie 4 miejsce w kategorii open oraz trzecie w kategorii M20. Jego czas to 4 godziny: 41 minuty i 28 sekund. Naszym ultramaratończykom gratulujemy i  życzymy kolejnych sukcesów, a przede wszystkim pogody.

PeO