W Lubartowie ruszył projekt „Bezpieczna Kobieta”. Panie uczą się, jak reagować zamiast panikować

W Szkole Podstawowej nr 3 w Lubartowie 19 lutego zainaugurowano cykl bezpłatnych warsztatów „Bezpieczna Kobieta” pod patronatem Burmistrza Miasta Lubartów. To wspólna inicjatywa Miasta Lubartów oraz Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Lubartowie, realizowana we współpracy z Komendą Powiatową Policji oraz Komendą Powiatową Państwowej Straży Pożarnej w Lubartowie.

Pierwsze spotkanie przyciągnęło ponad 60 mieszkanek miasta i okolic. W wydarzeniu uczestniczył m.in. zastępca burmistrza Lubartowa Radosław Szumiec, który podkreślał znaczenie takich inicjatyw dla budowania realnego poczucia bezpieczeństwa wśród kobiet. – To projekt, który łączy profilaktykę, edukację i aktywność fizyczną. Chcemy, by mieszkanki Lubartowa czuły się pewniej i wiedziały, jak reagować w sytuacjach zagrożenia oraz gdy ktoś potrzebuje pomocy – zaznaczył. Obecna też była pomysłodawczyni imprezy Aneta Symbor – dyrektor MOSiR, przedstawiciele KPP Lubartów oraz PSP Lubartów.

Cykl obejmuje sześć bezpłatnych spotkań odbywających się w każdą środę. Każde z nich potrwa około półtorej godziny. Program podzielono na trzy bloki tematyczne.

Pierwszy to treningi samoobrony prowadzone przez instruktora krav magi przy wsparciu funkcjonariuszy policji. Uczestniczki uczą się podstawowych technik uwalniania się z chwytów, obrony przed atakiem oraz zachowań zwiększających bezpieczeństwo w przestrzeni publicznej.

Drugi obszar dotyczy pierwszej pomocy. Strażacy pokazują, jak prawidłowo reagować w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia, w tym jak używać defibrylatora AED. Zajęcia mają charakter praktyczny – panie ćwiczą m.in. resuscytację krążeniowo-oddechową.

Trzeci blok poświęcony jest szeroko rozumianemu bezpieczeństwu osobistemu i radzeniu sobie ze stresem. Uczestniczki rozmawiają o mechanizmach reakcji w sytuacjach zagrożenia i uczą się, jak zachować spokój oraz podejmować świadome decyzje.

(kw)