Seniorzy uczyli się jak wzmacniać odporność

Jak wzmocnić swoją odporność poprzez odżywianie mogli dowiedzieć się seniorzy z klubu Senior + , który działa w Lubartowskim Ośrodku Kultury.

Warsztaty pod nazwą  „Sposoby na wzmocnienie odporności” przeprowadzono we współpracy z Projekt Zdrowie Lubartów.  Seniorzy  mogli posłuchać rad dotyczących zasad zdrowego i świadomego odżywiania, czy wpływu poszczególnych ziół na organizm. Były także przepisy na wzmacniające koktajle. Na koniec wszyscy uczestnicy otrzymali symboliczne dyplomy.  – Osoby starsze szczególnie powinny dbać o swoje zdrowie, zwłaszcza teraz w okresie jesienno – zimowym. Grupa Senior + jest bardzo otwarta na tego  typu inicjatywy związane ze zdrowym stylem życia – mówi opiekun grupy  – Anna Borzęcka.

(kw)