Zajęcia mobility w LOK – nowy nabór
Zajęcia MOBILITY organizowane przez Lubartowski Ośrodek Kultury cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Miejsca w pierwszym naborze, na pierwszą grupę rozeszły się jak świeże bułeczki.
W związku z tym LOK ogłasza nabór do drugiej grupy. Zajęcia ruszają od środy 7 lutego o godz. 19.00. Ilość miejsc ograniczona. Szczegółowe informacje pod nr telefonu 81 855 22 42.
Coraz częściej słyszy się o tak zwanym mobility. Co to właściwie jest? Trening mobility związany jest ze zwiększaniem zakresu ruchu podczas wykonywanych ćwiczeń. Zyskuje coraz większą popularność, ponieważ stale poszerza się świadomość osób aktywnych fizycznie, które chcą dbać o swoje zdrowie. Musisz wiedzieć, że Twoja mobilność zmniejsza się wraz z wiekiem.